Richteg Ernährung fir Prostatitis: gesond a geféierlech Liewensmëttel

Ernährung fir Prostatitis beinhalt de Konsum vu Zink, wat néideg ass fir de positiven Verlaf vun all Prozesser. Liewensmëttel mat Zink kann d'Entwécklung vu sexueller Impotenz verhënneren. Dës Grupp enthält: Zitrusfrüchte, Kartoffelknollen, Tomaten, Meeresfrüchte.

Dir sollt drun erënneren wat Dir net iessen sollt wann Dir Prostatitis hutt: gefëmmt Liewensmëttel, all schaarf Iessen ass net recommandéiert. Dir sollt d'Quantitéit u Séissegkeeten reduzéieren, déi Dir verbraucht, wéi och staark gebraten Téi oder Kaffi. Knuewelek an all Zorte vun Ënnen sollen net komplett aus der Ernährung geläscht ginn, mä si sollen och net mëssbraucht ginn.

Bal d'Halschent vun der effektiver Kur fir Prostatitis hänkt vun Medikamenter a Prostatamassage ab, wéi och vum allgemenge Liewensstil vun engem Mann: gesond Ernärung a Bewegung. Et ass wichteg fir e Mann, dee mat Prostatitis diagnostizéiert gouf, méi Opmierksamkeet op seng Ernährung an Übung ze bezuelen.

D'Tatsaach ass datt verschidde Liewensmëttel all Organer a Systemer vum Kierper schueden kënnen. Awer korrekt ausgewielte Produkter fir Prostatitis, am Géigendeel, kënnen all verstoppte Reserven a Reserven vun der Kraaft vum Kierper aktivéieren, doduerch hëlleft de männleche Kierper séier d'Entzündung vun der Prostata Drüs ze iwwerwannen.

Fir Prostatitis a Prostataadenom, beroden d'Dokteren sech un eng bestëmmte Ernährung ze halen, déi nëmmen déi Liewensmëttel enthält, déi hëllefe fir d'Reizung an d'Entzündung vun der Prostata Drüs ze entlaaschten, an och hëllefe fir d'allgemeng männlech Wuelbefannen ze verbesseren.

Natierlech Gedrénks

Wann d'Prostata entzündegt ass, brauch de Kierper Vitamine, an natierlech Gedrénks enthalen net nëmmen déi néideg Vitamine, awer och essentiell Antioxidantien an aner nëtzlech Substanzen. Wat d'Prostata stäerken, hir Aarbecht aktivéieren an normaliséieren, an och den Harnweeër spülen, wärend d'Gesamtentzündung reduzéiert gëtt.

Natierlech Gedrénks enthalen: Jus, frësche Jus, gréngen Téi, uzvar, Kompott, asw.

Frësch Uebst a Geméis

Frësch Uebst a Geméis enthalen de ganze noutwendege Komplex vu Vitaminnen a Mikroelementer; dës nëtzlech Substanzen ënnerstëtzen den normale Fonctionnement vun der Prostata.

Jo, richteg Ernährung fir Prostatitis an Adenom fördert séier Erhuelung!

Probleemer mat der Prostata Drüs an dem ganze männleche Fortpflanzungssystem si méi einfach ze léisen géint d'Kulisse vun enger gesonder Ernährung, well Diät a richteg ausgewielte Behandlung kann de ganze Kierper hëllefe méi aktiv mat entzündleche Prozesser an et ëmzegoen.

1. Geféierlech Liewensmëttel fir d'Prostata - waarm, schaarf Gewierzer. Dir sollt schwaarz a roude Peffer vermeiden, wat d'Entzündung am Uergel vergréissert;
2. Et ass wichteg fir veraarbechte Liewensmëttel a Salz ze vermeiden, déi zu Harnstagnatioun bäidroen;
3. Et ass noutwendeg fir op fraktiouns Iessen ze wiesselen, gläichzäiteg Iessen iessen;
4. De Menü sollt Liewensmëttel enthalen, déi reich an antiseptesch Substanzen sinn - Zwiebel, Knuewel, Moschter Somen;
5. De Menü gëtt jee no der Phase vun der Pathologie ugepasst. Während der Period vun der Remission kënnt Dir e bësse vun de Regelen ofwäichen, an der akuter Phase ass et wichteg, strikt un d'Diät ze halen;
6. D'Quantitéit u Fett soll op e Minimum reduzéiert ginn. Amplaz, iessen Gréng, Geméis an Uebst, Vollkornprodukter, déi all Aminosäuren, Mineralstoffer a Vitamine behalen;
7. De Menü soll onsaturéiert, gesond Fette enthalen - Mier Fësch, Olivenueleg a Leinsamenueleg;
8. De Kuelenhydrater Deel vum Menü ass vertruede vu Porridges a Brout aus Vollkorn Miel. Et ass besser Brout selwer ze baken ouni Bakpulver ze benotzen;
9. Et ass besser fir Miel a séiss Produkter ze vermeiden;
10. Et ass am léifsten Protein Liewensmëttel vu pflanzlechen Hierkonft ze wielen - Hülsenfrüchte;
11. Fettarme Mëllechprodukter sinn an der Diät a klenge Quantitéiten präsent. Si gi mat Getreide a Friichten kombinéiert;
12. Wat Séissegkeeten ugeet, ass et besser se ze vermeiden, mat Ausnam vum Hunneg wann Dir net allergesch ass. Dir kënnt och Desserts aus Naturprodukter virbereeden, zum Beispill Séissegkeeten aus gedréchent Aprikosen, Rosinen, Feigen, Prongen;
13. Et ass besser frësch Geméis an Uebst ze iessen ouni virleefeg Hëtztbehandlung fir déi nëtzlech chemesch Zesummesetzung sou vill wéi méiglech ze erhalen. Aner Liewensmëttel kënnen nëmme gekacht oder gedämpft ginn.

Och déi equilibréiert Ernährung a gutt entworf Ernährung wäert e Mann net hëllefen, wann hien e sedentäre Liewensstil féiert. Als éischt schwätze mir vun engem vollen, aktive Sexliewen. An dësem Fall kritt d'Prostata Drüs genuch Belaaschtung a funktionnéiert richteg.

De Wäert vun der adäquater Ernärung fir eng entzündet Prostata ass scho festgeluegt; alles wat bleift ass individuell mat engem Ernährungsspezialist ze konsultéieren iwwer déi deeglech Ernärung, d'Regele fir Iessen ze iessen a säin alldeeglecht Sortiment.

Zousätzlech ass et wichteg Äre Waasserbalance suergfälteg ze iwwerwaachen, a fir dëst ze maachen, drénken eng genuch Betrag vu Flëssegkeet pro Dag - op d'mannst 2 Liter (iwwerwaachen d'Erscheinung vun Ödem). Dëst ass net alles wat fir Patiente mat progressiver Prostatitis recommandéiert ass:

1. De Patient muss verbueden Déierefett an der Diät ze konsuméieren, well et op d'Mauere vu Bluttgefässer deposéiert gëtt an d'systemesch Zirkulatioun stéiert.
2. D'Präsenz vun Antioxidantien a Form vun natierleche Gréngen hëlleft d'Entwécklung vu Prostataadenom bei Männer a bösartigen Tumoren ze vermeiden.
3. Konservéierungsmëttel, Pickelen, gefëmmt Liewensmëttel, Gewierzer an halleffäerdeg Produkter fir Prostatitis bleiwen strikt verbueden, si beaflossen negativ op d'Funktionéiere vun der Prostata.
4. Frühstück moies soll befestegt a komplett sinn, a fir den Owend ass et unzeroden e Geméis Salat oder eng Portioun Gîte rural ze preparéieren.
5. Et ass unzeroden, fetteg Bouillon op enger Diät mat magerem Fleesch oder Geméis Bouillon ze ersetzen, besonnesch während Perioden vun der Vergréisserung vun der Prostatitis bei Männer.
6. Liewensmëttel fir Männer mat Prostatitis soll vun héich Qualitéit sinn, well zweifelhafteg hallef-fäerdeg Produkter d'Zuel vun Attacken vun Prostatitis Erhéijung.
7. Mat der Hëllef vun enger therapeutescher Ernährung ass et wichteg d'begleedend Krankheeten vum Magen-Darmtrakt ze kontrolléieren fir de Risiko vu Komplikatioune bei der Behandlung vu Prostatitis ze minimiséieren.

Wann d'Krankheet Prostatitis am Kierper vun engem Mann festgestallt gëtt, soll d'Behandlung direkt folgen. Den éischte Schrëtt ass eng Diät fir Prostatitis bei Männer ze wielen, d'Haaptziel vun deem ass net de systemesche Bluttfluss ze stéieren an ze restauréieren, d'geschwächt Immunitéit ze stäerken an d'Period vun der Remission ze verlängeren. D'Krankheet ass onheemlech, also ass et wichteg d'Basisregele vun der korrekter Ernährung fir all Dag ze léieren:

1. Flësseg - nach ëmmer Mineralwasser, ongesüßte Jelly, Kompott, Medikamenter Abkochungen, Berry Fruuchtdrénken, gréngen Téi. Moies nom Erwächen kënnt Dir e Glas Waasser drénken.
2. Diät Iessen fir Prostatitis - moderéiert Portiounen, iessen zur selwechter Zäit vum Dag, net ze iessen, d'Verdauung net iwwerlaascht.
3. Kierperlech Aktivitéit - Männer sinn encouragéiert laang Spazéieren an der frescher Loft a fléissend Spazéieren.
4. Methode vun der Virbereedung - et ass besser fir Liewensmëttel ze baken, ze kachen, ze Damp, Stew, Simmer. Zum Beispill, e ganz gesond Stéck gekachten oder gedämpften Pouletbrust.
5. Dauer - wann den éischten Attack geschitt ass, sollt d'Prostata-Diät bei Männer liewenslaang sinn.

Dat éischt wat Dir maache musst ass Alkohol opzeginn. Den Ofbau vun Aldehyden huet en negativen Effekt op d'Prostata, stimuléiert d'Entzündung, komplizéiert de Verlaf vun der Krankheet.

Fëmmen huet och en negativen Effekt op den Ausfluss vu venösen Blutt, wat Schwellung verursaacht.

Blutt Circulatioun Pathologien hunn e schlechten Effekt op den Zoustand vun der Prostata. Cholesterol, dat héich an Déierefetter ass, bildt Plaques a Bluttgefässer.

D'Ernährung fir eng entzündte Drüs sollt esou strukturéiert sinn datt Ännerungen sichtbar sinn. Normalerweis mat et sinn Ännerungen fir de besser.

Fir Prostatitis sollt d'Ernährung equilibréiert a fractional sinn. Et gëtt keng eenzeg Diät recommandéiert fir d'Behandlung vun der Entzündung vun der Prostata Drüs, awer et ginn eng Rei Empfehlungen fir Ernährung an Diät.

D'Haaptprinzipien vun der Ernährung:

• iessen dacks, awer a klenge Portiounen;
• Normaliséierung vum Drénkregime;
• Alkoholverbuet;
• miniméiert fetteg a frittéiert Liewensmëttel;
• déi néideg Quantitéit u Vitaminnen a Mikroelementer ubidden.

Dir sollt all 3-4 Stonnen iessen. D'Portioun sollt moderéiert awer equilibréiert sinn. Trotz der Verontreiung vu strenge Restriktiounen, wann Dir Är Ernährung komponéiert, sollt Dir op gesonde Liewensmëttel fir Prostatitis oppassen an fetteg a frittéiert Liewensmëttel minimiséieren, wat d'Belaaschtung op de Mo erhéijen.

D'Ernährung fir Prostatitis bei Männer baséiert op de Prinzipien vun enger gesonder Ernährung a limitéiert schiedlech Liewensmëttel. D'Diät gëtt ausgewielt andeems d'Gravitéit vun der Krankheet an d'Charakteristike vum Kierper berücksichtegt gëtt. All Produkter déi Allergien verursaachen oder Symptomer verschäerfen sinn verbueden. De Menü gëtt individuell fir all Patient zesummegesat, awer et ginn allgemeng Empfehlungen a Prinzipien fir de Verlaf vun der Krankheet ze erliichteren.

Grondprinzipien vun der Ernährung:

• opginn all Zort vun Alkohol a Fëmmen;
• Ausgrenzung vun der Diät vu Gewierzer, Konservéierungsmëttel, halleffäeg Produkter, schaarf a salzeg Liewensmëttel;
• regelméisseg iessen, am léifsten zur selwechter Zäit;
• Ergänzung vun der Ernährung mat Bewegung a Spazéieren;
• Refus vu fettegen a gefëmmte Liewensmëttel;
• Konsum vun Geméis Zaloten, Kraider;
• Knuewelek an Zwiebelen, Moschter op Platen addéieren;
• e Menü auszeschaffen, deen d'Exacerbatiounsphase berücksichtegt;
• minimal Hëtztbehandlung vun Uebst a Geméis;
• Salz a Séissegkeeten limitéieren;
• Stänneg Diät behalen an ongesonde Liewensmëttel vermeiden.

De Menü ass op Basis vun der Lëscht vun erlaabt Produkter zesummegesat. Limitéiert schaarf Geméis, Salz, Gewierzer a Gewierzer beaflosst de Geschmaach vun de Platen, awer Dir kënnt de Goût diversifizéieren mat neutraler Sourcreme, Mëllech a Crème Zooss an Ärer eegener Hand gemaach.

Déi gréisste Restriktiounen trëtt an der akuter Period vun der Krankheet (Vergréisserung vum chronesche Prozess), a während der Period vun der Remission erweidert d'Diät a verursaacht keng psychologesch Unerkennung.

Haaptziler vun der Diät

D'Erscheinung vun den initialen Zeeche vun der Entzündung sollt e Signal sinn datt d'Ernährung vun engem Mann komplett ëmstrukturéiert muss ginn:

• reduzéieren d'Risiken vun zousätzleche Reizung vun der Drüs andeems se schiedlech Liewensmëttel verbrauchen;
• eliminéiert e groussen Deel vu Cholesterinhaltege Liewensmëttel aus der Diät;
• Konsuméiere keng grouss Quantitéite vu flëssege oder diuretesch Produkter;
• garantéieren de Fonctionnement vum Magen-Darmtrakt duerch de Konsum vu fermentéierte Mëllechprodukter;
• enthalen am Menü Produkter fir d'Prostata, déi Vitamine a Mineralstoffer enthalen fir d'Schutzfunktiounen vum Kierper ze erhéijen.

Ernährung fir Prostatitis bei Männer ass net nëmmen e Wee fir séier vun der Krankheet lass ze ginn, awer och noutwendeg Moossname fir reproduktive Funktiounen ze erhaalen.

D'Haaptziler vun der Ernährung fir Prostatitis sinn wéi follegt:

• Präventioun vun enger anerer Reizung vun der Prostata, Verschlechterung vum Entzündungsprozess;
• Sécherstellen normal Blutt Flux an Liwwerung vun néideg Substanzen an der Prostata Drüs, Atherosklerosis verhënneren;
• Reduktioun vun der Bedierfnes fir heefeg Visite op d'Toilette während dem Schlof;
• Den Magen-Darmtrakt nees normal ze bréngen;
• Stäerkung vum Immunsystem.

Wann e Mann wëll seng Gesondheet këmmeren an Prostatitis vermeiden, ass et derwäert aus der Ernährung esou Liewensmëttel wéi Gewierzer, verschidde Zooss, frittéiert a gefëmmt Liewensmëttel, Fett Fleesch, Kaffi-baséiert Gedrénks, a Soda ewechzehuelen.

Dir sollt och schlecht Gewunnechten opginn wéi Fëmmen an Alkohol drénken.

Alles wat gutt géint d'Prostata ass, ass fir de ganze Kierper als Ganzt.

Et ass ganz wichteg fir bestëmmte Ernährungsregelen ze halen, déi jidderee weess, dee sech ëm seng Gesondheet këmmert. D'Organisatioun vun der deeglecher Ernährung sollt op de folgende Prinzipien baséieren:

1. Am Ufank musst Dir ophalen grouss Quantitéiten Salz ze konsuméieren. Et hält Waasser am Kierper, wat, am Tour, hëlleft et selwer vu schiedleche Substanzen an Toxine ze botzen. Zousätzlech reduzéiert Natriumchlorid d'anti-inflammatoresch Eegeschafte vu Kalzium, wat Foci vun der Entzündung läscht;
2. Periodesch musst Dir Fasten Deeg fir Iech selwer arrangéieren. Si hëllefen de Kierper ze raschten, duerno wäert et d'Kraaft hunn fir d'Problemer ze bekämpfen, déi d'Persoun am Moment stéieren;
3. Ernährung soll equilibréiert ginn. Dëst bedeit datt d'Diät gesond Liewensmëttelen sollt enthalen, déi de Kierper mat wäertvollen Mikroelementer a Vitamine saturéiere kënnen.

D'Zesummesetzung an d'Qualitéit vum prostatesche Jus, deen schiedlech Elementer aus der Drüs wäscht, déi den entzündleche Prozess verbesseren, hänkt dovun of, wat e Mann ësst.

Kontraindikatiounen fir Prostatitis bei Männer, déi de Konsum vun Alkohol net erlaben, ginn och an der Period vun engem klengen entzündleche Prozess berücksichtegt.

Vergiesst net datt nëmme qualitativ héichwäerteg zertifizéiert Alkohol fir Konsum erlaabt ass. Aner Gedrénks vun zweifelhaftem Hierkonft kënnen d'Gesondheet vum Patient däitlech verschlechtert ginn. Zousätzlech wäert dëst negativ Auswierkungen op déi virdrun duerchgefouert Therapie.

Kann ech Kaffi drénken?

E puer Männer sinn interesséiert ob et méiglech ass frittéiert Koteletten mat Prostatitis ze iessen, anerer sinn interesséiert ob se Kaffi drénken dierfen. Béid vun dëse Produkter si strikt op enger therapeutescher Ernährung verbueden, well se mat Prostatitis d'Blutzirkulatioun komplizéiere, Stau am Harnsystem provozéieren an Cholesterin an de Gefässer accumuléieren.

Wann eng Persoun net ouni Kaffi liewen kann, kënnt Dir e schwaache Getränk preparéieren an et net an der Nuecht drénken, awer méi no beim Mëttegiessen an enger strikt limitéierter Portioun.

Gesond Liewensmëttel

D'Ernährung vun enger Persoun mat chronescher Prostatitis ënnerscheet sech net wesentlech vun de Basisnormen vun der gesonder Ernährung. Wärend Perioden vun der Vergréisserung vum entzündleche Prozess, sollt all Liewensmëttel nëmmen duerch Dampung virbereet ginn.

Fritten Liewensmëttel sollten komplett vermeit ginn. Wéi och ëmmer, wann den Zoustand vum Patient stabil ass an d'Entzündung net weidergeet, frittéiert Liewensmëttel sollten nëmme a klenge Quantitéite giess ginn.

Akzeptabel Liewensmëttel: Fettgehalt Fleesch a Fësch, souwéi Kéis, Gîte rural Kéis, fermentéiert Mëllechprodukter fir d'Prostata. Zousätzlech ass et nëtzlech fir Nëss a Somen ze iessen.

Kontraindikatiounen fir Prostatitis bei Männer kënnen nëmme sinn wann et eng Allergie op déi uewe genannte Liewensmëttel ass. Dofir sollt Dir verstoen wat gutt ass fir d'Prostata a wat akzeptabel ass fir an all spezifesche Fall ze benotzen.

D'Ernährung fir chronesch Prostatitis enthält Getreide, souwéi Geméis an Uebst. Komplex Kuelenhydrater erlaben eng Persoun Kraaft an Energie am ganzen Dag z'erhalen, wat e positiven Effekt op d'Erhuelung huet. Dir musst Déierefett iessen - dëst ass e gläich wichtege Bestanddeel an der Ernährung. Also, Normaliséierung vu metabolesche Prozesser geschitt am Kierper.

Schrëtt fir Schrëtt Rezept:

1. Peel rosa Lachs vu Schanken, wäschen a mat engem Handtuch dréchen.
2. Mix Crackers, Salz a Botter. Den Dill schneiden an an d'Marinade addéieren.
3. De Fësch reiwen. D'Zitroun a Réng schneiden an op d'Spëtzt setzen.
4. Schmiert e Bakblech a setzt rosa Saumon.
5. Setzt den Ofen op 180 Grad, léisst de Fësch fir eng Véierel Stonn.

Plaz op Zalot Blieder virum Déngscht. Fësch kann entweder waarm oder kal giess ginn.

Dir kënnt och Kalbfleesch mat Reis kachen. Fir ze preparéieren braucht Dir:

• Kalbfleesch - 150 g;
• Reis - 1 Glas;
• Karotten - fir ze schmaachen;
• Petersilie - fir ze schmaachen;
• Sellerie - fir ze schmaachen;
• Parsnip - fir ze schmaachen;
• Bucht Blat - 1 Stéck. ;
• Sonneblummenueleg - 2 Zoppeläffelen. l. ;
• Salz - eng kleng Quantitéit.

Schrëtt fir Schrëtt Rezept:

1. Huelt d'Fleesch a gekachten Waasser, bréngt e Kachen, a drainéiert d'Bouillon. Huelt d'Fleesch zréck an d'Pan a bréngt e Kachen. Geméis a Salz addéieren. Loosst d'Fleesch um Uewen bis gekacht.
2. Räis a kale Waasser wäschen. Heizen eng Bratpfanne, addéiere Ueleg. Fritt de Reis bis gielzeg Krust, reduzéiert d'Hëtzt.
3. Gitt 1, 5 Tassen Waasser, add Salz. Deckt d'Pan mat engem Deckel a lass bis de Räis gekacht ass.

Setzt d'Geriicht op eng Teller, add fein gehackte Kraider.

Als Dessert kënnt Dir Äppel a Johannisbeeren am Ofen kachen. Fir dëst braucht Dir:

• Äppel - 2 Stéck. ;
• Schwaarz Johannisbeeren, gefruer oder frësch - 1 Coupe;
• Zocker a Puderzucker - minimal Betrag.

Schrëtt fir Schrëtt Rezept:

1. D'Äppel wäschen an an zwee Deeler schneiden. Maacht virsiichteg d'Mëtt eraus.
2. Zucker zu Johannisbeeren addéieren a réieren.
3. An den Äppel setzen d'Kurranten a loossen se an engem Bakblech.
4. Den Ofen op 200 Grad setzen a fir eng Véierelsstonn loossen.
5. Ewechzehuelen a liicht ofkillen. Pudder addéieren.

Iessen no de Prinzipien, déi uewen diskutéiert ginn, hëlleft d'Remission ze beschleunegen, d'Schmerz an d'Harnstéierunge reduzéieren. Ouni Diät wäert et ganz schwéier sinn ze recuperéieren.

Wat net iessen wann Dir Prostatitis hutt

Et gi gewësse Restriktiounen op der Ernährung fir Adenom, Verstouss vun deem kann e Réckwee vun der Basisdaten Krankheet provozéieren. Fir richteg z'iessen, ass et wichteg am Viraus erauszefannen wat Dir net iessen dierf a wéi eng Liewensmëttel Zutaten fir ëmmer ënner strenge medizinesche Verbuet bleiwen. Verbueden Liewensmëttel op der prostatitis Ernährung sinn ënnendrënner detailléiert:

• Alkohol;
• fetteg Fleesch Platen;
• starchy Liewensmëttel;
• Marinade a Konservatioun;
• Bäckereien a Séissegkeeten;
• Fast Food, Instant Food Produkter;
• Kakao an all seng Derivate.

Mat chronescher Prostatitis, Dokteren berode Männer hir Ernährung z'änneren: aus dem Menü ausgeschloss déi Liewensmëttel, déi d'Entwécklung vun der Krankheet verschäerfen kënnen.

D'Menüoptioune sinn ongeféier wéi follegt:

Frühstück (eng Optioun):

• Porridge (Hafermehl, Mais, Pärel Gerste), all Uebst, e Stéck fettarme Häre Kéis;
• Omelette mat Kraider, Berry Jelly, frësche Gurken;
• Gîte rural Kasserol, frësch Uebst.

Dir kënnt Äre Frühstück mat gréngen Téi ergänzen, nach ëmmer Mineralwasser oder all Kräutertee.

Mëttegiessen (eng Optioun):

• fettarmer Fëschzopp, am léifsten mat enger zweeter Bouillon, frësch Geméis Salat;
• Borscht ouni Fleeschbritt läschen, Karotten Zalot, gedämpft Fësch;
• Crumbly Buckwheat Porridge mat Meeresfrüchte, gekachten Spargelen;
• liicht Kartoffel Zopp, gestuelte Kabes mat engem klengen Stéck gekachten Mager Fleesch;
• Liicht Broccoli Zopp, gebakene Fësch mat Geméis, frësch Geméis Salat;
• Geméis Salat, Damp Kotlett aus Mager Fleesch, Durum Weess Nuddelen.

Dir kënnt eng Diät fir Prostatitis an Adenom selwer erstellen, baséiert op gesonde Liewensmëttel fir dës Krankheet. De Menü hei drënner ass just e Beispill.

Wësse wéi eng Liewensmëttel nëtzlech si fir d'Behandlung vun Prostatitis, jidderee kann eng Diät esou erstellen datt se ëmmer dru bleiwen. Urologen soen datt Diät Ernärung fir Prostatitis nëmme profitabel ass wann et e Liewensstil gëtt, eng deeglech Ernärung an net eng kuerzfristeg Restriktioun.

Fir de Frühstück ass et recommandéiert eng Schossel Haferflocken mat Waasser ze iessen. Mëllech ass net e Produkt dat hëlleft mat Prostatitis, well et net ganz gutt absorbéiert gëtt. Getrocknene Fruuchtkompott (uzvar), e Glas Joghurt oder schwaache gréngen Téi ginn als Getränk recommandéiert.

All Uebst gëtt als Snack tëscht Frühstück a Mëttegiessen ugebueden.

Fir Mëttegiessen sollt Dir mager Poulet Zopp iessen mat der Zousatz vu gréngem Geméis. Dir musst e Salat vu wäisse Kabes, Karotten a Gurken virbereeden, mat engem Läffel Olivenueleg an engem Tropfen Zitrounejus gewürzt. Et gëtt virgeschloen d'Iessen mat gebakene Fësch a Berrykompott ofzeschléissen.

Diät ass eng universell Therapiemethod déi keng Kontraindikatiounen huet. Awer mir sollten net iwwer d'Noutwendegkeet vun enger integréierter a villsäiteger Approche fir d'Behandlung vu Prostatitis vergiessen.

Nëtzlech Produkter fir männlech Krankheeten hunn heelen Eegeschaften. Si kënnen och fir präventiv Zwecker benotzt ginn. Op dës Manéier kënnt Dir Iech vu verschiddene Krankheeten verhënneren, dorënner Prostatitis. Bei den éischte Schëlder, konsultéiert en Dokter, behalen eng gutt perséinlech Hygiène a richteg iessen.

FAQ

Wéi eng Liewensmëttel si gutt fir Prostatitis?

Fir Prostatitis ass et nëtzlech fir Liewensmëttel ze iessen déi reich an Omega-3 Fettsäuren (Lachs, Leinsamen), Antioxidantien (Uebst, Geméis), Zénk (Nëss, Somen), Vitamin C (Zitrusfrüchte, Kiwi) a Vitamin D (Fësch) iessen , eieren).

Wéi eng Liewensmëttel sollt Dir vermeiden wann Dir Prostatitis hutt?

Wann Dir Prostatitis hutt, sollt Dir schaarf a fetteg Liewensmëttel vermeiden, roude Fleesch, gefëmmt Liewensmëttel, salzeg Snacks, Kaffi, Alkohol a Liewensmëttel reich an Zocker.

Nëtzlech Tipps

Tipp #1

Eet méi Geméis an Uebst well se Vitamine, Mineralstoffer an Antioxidantien enthalen, déi hëllefe kënnen d'Prostata-Entzündung ze bekämpfen.

Tipp #2

Vermeit fetteg a frittéiert Liewensmëttel a limitéiert Äre Konsum vu roude Fleesch, well dës Prostata-Entzündung verschäerfen.

Tipp #3

Erhéije Är Intake vun Omega-3 Fettsäuren, déi a Fësch, Nëss a Leinsamenueleg fonnt ginn, well se anti-inflammatoresch Effekter hunn.

Tipp #4

Limitéiert Ären Aufnahme vu Salz, Zocker a veraarbechte Liewensmëttel, well se zu enger Verschlechterung vum allgemengen Zoustand vum Kierper an der Prostata-Entzündung bäidroe kënnen.